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c5eaf14cうちは、鳥肉の胸肉をよく買います(^O^)/安いしヘルシー ちなみにこの食器、スージーズズー ケンタッキーで配っていたのを買いにいってしまいましたσ(^O^*) 右はハムとキャベツをお湯で蒸したもの。ハムの味がキャベツにしみ込むので、薄っすらとした旨み★ 子どもの好むメニューです。左は鳥の胸肉残っていたカレールーをソースにソテーしました。油で焼かないので簡単で柔らか ご飯と、市販のカボチャ豆乳スープをセットにしました(=´∀`)v

903be73a.jpgっというわけで前歯がそっくりな親子の写真
下の娘とわたしのツーショットでお送りいたしますσ(^_^;)

属性でいうと明らかにヨウテイ類・・
似ているのは、大きな前歯

bde20258.jpgお昼ご飯、簡単なハヤシライスを作りました。
冷蔵庫の野菜庫にあった野菜
白菜キャベツ・きゅうり・春菊で、
サラダっぽい感じのものを一緒に出したかったので
きゅうりにしました。
白いポロポロしたものがのっているのは、
カッテージチーズです。
カッテ―ジチーズは、チーズの中で最も脂肪分の少ないチーズで知られています。
子どもはスープ系の料理が大好き。
スープなら野菜もたっぷり食べてくれます。
でも、カレーのような、とろっとしたソース系のスープは
あまり好みません。だからハヤシライスといえどスープは少な目になりました。
サクッと食したい大人には充分な量です。
料理用に買った安い赤ワインに中濃ソースとケチャップを適量いれたものをハヤシライスのソースにしました。
玉ねぎお肉ははじめに炒めて野菜ブイヨンを入れて少し置き
スープが温まったころに具を合わせアルコール飛ばし完成という感じ
料理は短時間じゃないと忙しい自分にとってはストレスになります。
片付けまでを予想したペース配分が理想的
なかなかそううまくはいきませんがね
ハヤシライス、 味は好評でした☆

食後に甘いものが食べたくなりました。
a62fbce7.jpg食後に甘いものが食べたくなるのは、ちょっとだけ心にゆとりがある証拠??

それとも、気持ちが弛んでいる証拠?(^_^;)

タイプ、スタータイプの脳にはくるみが◎

くるみを一袋買ってきて、料理に使おうと考えたわたし。

今日はくるみを砕いて、食パンにのせ、

シュガーをまぶしてトーストしました。

本当はフレンチトーストにしようとしたんだけど

冷蔵庫には牛乳と卵がありませんでした(^_^;)

忘れるなよwわたし!

バターは使ってないのでパイ感は無いですが

クイニーアマンに似た香ばしさ(*^o^*)

ちょい焦がしが効き過ぎですσ(^_^;)

130398f2 今朝は、昨日の残りのスープをお湯で薄め

リゾットをつくりました。

2合のお米を洗ってお鍋にいれ

焦げ付かないように混ぜながら作ります。

ほとんど手間がいらないので楽ができちゃいます!(^^)!

リゾットは、柔らかくなり過ぎないようにするのが美味しくいただけるコツ

★知るだけでも違うダイエット豆知識 

炭水化物を摂る前には野菜ジュースを飲むと◎。

その訳は、消化を促進するため

ラーメンパスタの際にも

食べる前に野菜ジュースを飲むだけで、

翌日いつもより影響が無いことが分かります。

 ただし野菜ジュースはカロリーが高いので、

お湯で薄めて、ホットジュースにするとなお良い。

 お腹にとっても温かい飲み物が◎

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子ども
は、生まれながらにして、「役に立ちたい」という願望を持って産まれて来ていると言われています。

その証拠に、夜泣きのひどい子供に、「あなたが産まれて来て、こんなに良いことがあったのよ。あなたが産まれてきたことは、自分たちにとって、こんなに喜ばしいことなのよ」

そうなんども言い聞かせてみると、すっと泣き止んで眠りにつきます。



子供は、母親の気持ちが直に出ます。だから、見た目が派手で、扱いの荒そうに見える母親でも、ちょこちょこと子供がついていくとき、子供は母親に対して何の疑いも持ってないことがわかります。理解し合うことが、落ち付きへと変わります。

しかし、場所によっても様々です。

その家その家で、それぞれの施設の使い方は違います。



それぞれのセンスがあるように、それぞれの性格や価値観も様々です。



家族だからといって、習性が同じかというと、まったくそんなことはなく、産まれながらにしてそれぞれ違った特性、感性を持っています。



産まれながらにして、役に立ちたいという願望を持つ子供達



遊ぶことが仕事



お手伝いなど、出来ることはやらせてあげる。それを阻止することは、生き甲斐を失うきっかけを作るのと同じこととされています。



子供は、一見なにも出来ないように見えますが、生きるに必要となる日常生活と、家族同士の思いやり、そしてコミュニケーションスキンシップがあれば、自然と自ら、社会的な自身の役割にも気づき行動するようになると、現代では言われています。


36361a94-s今朝は、昨日の夜作った、カブ葉っぱ豆乳リゾットが残っていたので、

ハムとチーズをのせて、オーブンで焼き朝ごはんとしました。

カボチャと豆乳のスープ(市販)も一緒にティーカップの中はお湯です。

わたしの脳はドリーマータイプなので、カフェインに弱い。

でも暖かくて、さらっとした飲み物が飲みたい。

そんな時はお湯がお気に入り

美味しいお水ならなお嬉しい。

身体の大半である水は、一番拘りたいもの。

わたしは東京住みなので、以前はクリスタルクララを使っていましたが、今は日本トリムが気になってます。

ネットでは賛否両論色々な意見がありますが、飲んでみて気に入ればいずれ購入です♪

以前会社にセールスマンが来て、社員さん何名か購入してました、わたしは値切り役で参加し結局買いませんでしたが(笑)

 『酵素』

今後は、人間の身体の酸化を防ぐもの、また、酸化状態を分解していくものが注目されていくと思います。

 日本トリム

フォーリーフジャパン

叩かれるのはどの会社も当然世の中には色々な人、そして色々な想いが渦巻いているものです。

 個人的にはシンプルライフを目指しています。

 

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