お腹、特に腸に優しいお野菜はご存知ですか?

そう大根です♪

大根を食べると腸が少し元気を取り戻します。

それは大根に含まれている成分の効果、効能。

大根の料理と言えば、煮物、サラダ、しゃぶしゃぶ、おろし大根、など色々ありますが

一番簡単なのは、大根のサラダ、スライサーがあればそれで

シャーシャーとかけるだけで細い大根のサラダが出来ますネ♪

大根のサラダは、よくびっくりドンキーで出て来るような

マヨネーズで和えたサラダが美味しいと評判が良いようです♪

キャベツは中華ドレッシング、大根はゴマかシーザー、マヨネーズのドレッシングが人気の様です♪

今夜はうちも大根サラダにしようかな♪